Es geht darum, deinen Weg sehen zu lernen.
Du hast die Wahl und kannst dein Leben entscheidend beeinflussen.
Dafür ist es notwendig, dass du in Verbindung kommst, mit deinem innersten Wesenskern und deiner eigensten Kraft.
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Wenn du gerade im sogenannten Hamsterrad steckst, dann fehlen dir einfach die Ideen, wie es anders gehen könnte. Du gerätst in ein Ungleichgewicht, das im ungünstigen Fall dann zu folgenden Lebensthemen führt:

• Stress
• Überforderung
• Ängste
• Antriebslosigkeit
• körperliches Unwohlsein
• Schlafprobleme
• Niedergeschlagenheit
• Unzufriedenheit
• das Gefühl ständig der Zeit hinterherzurennen und nicht nachzukommen
• Einsamkeitsgefühle
• ungünstigen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten
• unter deinen Möglichkeiten zu leben
• dein Potential nicht zu entfalten
• Unsicherheiten, die sich in alle Bereiche deines Lebens ziehen können
• u.v.m

Alles was wir erleben, wie wir aufwachsen und wie das Leben uns begegnet, wirkt auf uns und prägt uns. Aus diesen Erfahrungen heraus gestalten wir dann zumeist unser Leben und empfinden dann unser Leben als leicht bis schwierig, freundlich bis unfreundlich, fröhlich bis traurig und vieles mehr – je nach Prägung.

Aus diesen Prägungen wiederum haben sich Muster in uns und unserem Verhalten entwickelt, wie wir dem Leben begegnen. Wie wir das Leben gestalten und ob für uns das Glas eher halb voll oder halb leer ist.

Genau dabei möchte ich ein Stück den Weg mit dir gehen.
Wenn du selbst gerade keine Idee hast, wie das gehen könnte, möchte ich dich inspirieren und begleiten.
Ich möchte mit dir einen Blick auf deinen bisherigen Lebensgewohnheiten und Lebensmuster werfen und aus meinem Erfahrungsschatz dazu beitragen, für dich neue „gute Gewohnheiten“ zu entdecken und in dein Leben zu bringen. So, dass dein Leben freudvoller, gesünder und leichter wird. Du voll und ganz in deine Einzigartigkeit und deine Größe wächst.

Was es braucht, ist Deine Bereitschaft, dir selbst zu begegnen und die Offenheit, dich auf unsere Begegnung einzulassen.

Ich möchte Dir Mut machen,

• dir selbst zu begegnen und deinem inneren Wissen wieder zu vertrauen
• zu erkennen, was dir gut tut und Energie gibt
• zu dir zu stehen
• eine klarere Sicht auf dich und dein Leben zu gewinnen
• dich in dir selbst wieder zu Hause zu fühlen
• deine Grenzen klarer zu erkennen und besser zu zeigen
• einen „Zugewinn“ an liebevollem Mitgefühl für dich und dein Umfeld zu entwickeln
• alte und nicht mehr stimmige Muster zu lösen
• dir kreative, neue und „gute“ Lebensgewohnheiten und Verhaltensweisen zu kreieren

Oftmals sind es die kleinen Dinge, die deine Lebensqualität bestimmen.
Dinge, die du jederzeit verändern und gestalten kannst, die dein Leben bereichern und ihm das gewisse Etwas geben. Alltägliche Rituale, die zur Verbesserung und Bereicherung deines Lebensalltages beitragen können. Entscheidend ist dabei für sich selbst zu erkennen: Ich habe die Wahl. Ich kann wählen, was ich zu mir nehme, auf mich wirken lasse und wie ich mein Leben gestalte.

Du wählst ständig! Mal bewusst, meistens jedoch eher unbewusst. Entscheidest dich für oder gegen etwas. Das Entscheidende dabei sollte jedoch sein, dass deine Wahl stets dazu beiträgt dein Leben zu verbessern und deine Lebenskraft und Freude zu erhöhen.
Je wacher und klarer du in vollem Bewusstsein dein Leben gestaltest, um so eher gelingt dir diese Erhöhung deiner Lebensqualität und wird irgendwann zu einer Haltung. Zu „deiner“ Haltung.

So kann aus einer gerade ungünstigen Situation auch wieder etwas ganz Wunderbares und Kostbares entstehen und du schreibst somit deine eigene Mutgeschichte.

Es ist mir ein Anliegen und eine große Freude, dich auf deinem Weg zu begleiten und zu unterstützen, genau diese innere und eigene Haltung zu finden und zu stärken. Dir Impulse, Ideen und Möglichkeiten aufzeigen sowie mit dir auf kreative, intuitive und spielerische Art und Weise deinen eigenen Lebens-Werkzeugkasten zu füllen. Klar, ehrlich und liebevoll.

Treu meinem Motto: Alles darf. Nichts muss.

Mein gleichnamiges Buch und das dazugehörige Karten-Set mit 55 inspirierenden Übungen, sind aus meinem Wunsch und Bedürfnis heraus entstanden, etwas zu erschaffen, das auch du nutzen kannst, um in deinem alltäglichen Leben Selbstfürsorge zu betreiben und in einem liebevollen Umgang mit dir selbst neue „gute Gewohnheiten" wachsen zu lassen. 

„Alles darf. Nichts muss. – 55 Übungen zur täglichen Achtsamkeit“
Mein erstes Buch und die illustrierten Übungskarten sind, nach über acht Monaten gemeinsamen Schaffens nun endlich fertig. Natürlich ist beides klimaneutral gedruckt auf 100 % Recycling-Papier mit Bio-Farben und erneuerbaren Energien!

Gerade werden noch die passenden Kartonagen produziert, um alles zusammen hübsch verpackt zu präsentieren.
Das Buch enthält ergänzende Informationen zu den Übungskarten, sowie Anregungen und ausgesuchte kleine Geschichten zur täglichen Achtsamkeit.

Für 35€ zzgl. Versand kannst Du das Set jetzt (vor)bestellen. Wenn Du Dir das Porto sparen möchtest, freue ich mich über Deinen Besuch in meinem Geschäft. Dann lernen wir uns gleich persönlich kennen.
 

Buch 116 Seiten im Format 148 x 210 mm    |    Karten-Set 56 Karten im Format 148 x 105 mm