Begegnung

 

Du allein entscheidest über das Wie. Mein Motto dabei ist stets: „Alles darf und nichts muss!“

Du selbst entscheidest, was passiert, in welchem Tempo, auf welche Art und Weise und wo.
Du kannst den Raum, in dem unsere Begegnung und unser Miteinander stattfinden soll, frei wählen.

 

 

Mein Konzept

Mein Konzept ist, dass es kein festes Konzept gibt!

 

Von meiner Seite aus ist kein Konzept zu erfüllen, kein konkreter Zeitrahmen gesetzt, ich mache keinen Druck oder erhebe eine Erwartungshaltung, was in dieser Begegnung zu passieren hat.

Ich sehe in jeder Begegnung ein Abenteuer, eine Möglichkeit, vergleichbar mit einem Zauberhut, aus dem wir gemeinsam das hervorbringen, was Du für Dein Leben gerade brauchst, um auf Deine Weise weiter gehen zu können. Das ist der Weg hin zu Deinem Leben in Frieden und in Balance.

Ich möchte Dir Mut machen zum Leben, zu erkennen, dass wir zwar die Dinge, die im Außen geschehen oft nicht ändern können, aber wir können für uns im Inneren entscheiden, wie wir mit den jeweiligen Situationen umgehen, was wir daran lernen, welche Möglichkeiten die sich verändernden Rahmenbedingungen sogar bieten können.

 
 

 

Mein Angebot

Damit wir herausfinden können, ob die Chemie stimmt und um einen groben Rahmen abzustecken, biete ich dir ein erstes 15-minütiges kostenfreies Telefongespräch an.

 

Wenn wir deinen Weg gemeinsam gehen möchten, finden wir in unserem ersten Treffen heraus, auf welche Weise ich dich am besten begleiten kann. Dieses dauert ca. 1,5 Stunden und kann in Präsenz oder online via Zoom stattfinden.

 

Danach gilt es erst einmal für dich ins Tun zu kommen. Natürlich mit meiner Unterstützung. Die Intensität und Dauer bestimmst du.
Wir finden heraus, was es für dich braucht. Möglich sind z.B. wöchentliche kurze Gespräche, um immer wieder zu schauen wie es gerade bei dir läuft und wo du stehst. Aber auch Kurze tägliche Impulse über Sprachnachrichten sowie tägliche Erinnerungen und Impulse per Mail, sind eine Möglichkeit, um dranzubleiben, um wirklich etwas in Bewegung zu bringen und nachhaltig zu pflegen.

Das soll dich unterstützen, wenn es mal nicht weitergeht oder stagniert. Manchmal reicht schon ein Impuls aus, um etwas nachhaltig zu verändern und ins rollen zu bringen. Es ist also unabhängig davon wie und wo wir uns treffen. Ich möchte mit dir herausfinden, was dir Unterstützung und Begleitung geben kann.

 

 


Deinen Pfad finden

 

Naturspaziergang mit mir.

 

Wenn wir uns in der Natur für eine gemeinsame Zeit verabreden, kann diese Zeit während eines entspannten Spazierganges aber auch gemütlich in der Natur sitzend stattfinden. Auch hier wieder je nach Bedürfnis und Möglichkeite deinerseits.


Warum in der Natur?

Die Natur kann uns wieder sehr in Kontakt und Verbindung mit uns selbst bringen, denn wir sind ja schließlich auch ein Teil dieser Natur. Zudem kann die Natur uns wichtige Hinweise und Antworten auf ungelöste Fragen geben, sowie wertvolle Inspiration sein.

Es ist oft leichter auf den Punkt zu kommen und Denkblockaden loszulassen, während du in Bewegung bist und die Natur dich umgibt.


Zudem können Symbole, die dir begegnen, also das was dir auffällt, was du siehst und wahrnimmst ein Bild deines Inneren spiegeln.

 

Energieausgleich

Den Ort (persönlich / online per Zoom / Telegram-Video) und das Zeitfenster unserer Begegnung, bestimmst Du.
Das Zeitfenster ist im 15-Minutentakt buchbar. Eine Begegnung kostet € 15 pro angefangene 15 Minuten.



Gute Gewohnheiten

 

Unsere Begegnung online via Zoom oder in meinem Raum in Düsseldorf Wersten.

 

Hier erarbeiten wir in einem kreativen Prozess neue Rituale und gute Gewohnheiten, die in Zukunft deinen Lebensalltag begleiten werden.

 

Ich möchte dir zuhören und dem, was sich in dir regt, Raum geben. Denn was du glaubst zu brauchen, ja alles was du suchst, liegt schon in dir.

Dies zu erkennen, dabei möchte ich Dir helfen. Sowie destruktive Lebensgewohnheiten aufzudecken und durch konstruktive und gute Gewohnheiten zu ersetzen.

 

Energieausgleich

Den Ort (persönlich / online per Zoom / Telegram-Video) und das Zeitfenster unserer Begegnung, bestimmst Du.
Das Zeitfenster ist im 15-Minutentakt buchbar. Eine Begegnung kostet 15€ pro angefangene 15 Minuten.

 



Yoga mit mir

 

Yogakurse und Yoga-Einzelstunden in Präsenz und online.

 

Ich habe mich lange gesträubt Yoga auch online zu unterrichten. Mittlerweile habe ich meine Meinung revidiert, weil es für mich zu einer ergänzenden Option geworden ist.
 

In meiner Art der Yogavermittlung steht die Individualität eines jeden einzelnen im Mittelpunkt.

 

Jede Yogabegleitung setzt sich zusammen aus dem Üben von Asanas (Körperhaltungen), Pranajama (Atemübungen) und Dharana (Meditation), sowie dem Vermitteln der Yoga-Philosophie.


Ich würde mich sehr freuen, dich ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen.

 

Mehr Infos …

 

Energieausgleich

Kurse

Online: 30 Minuten 5€  |  60 Minuten 10€

Präsenz: 75 Minuten 14€

 

Individuelle Einzelbegleitung

Online: 60 Minuten 50€

Präsenz: 60 Minuten 60€

 



Achtsamkeit für dich

 

Zeit der Achtsamkeit gibt dir die Möglichkeit, auf besondere Weise in Gewahrsein und liebevollen Kontakt mit dir selbst zu kommen.

 

Die Begegnung kann in dein alltägliches Leben integriert werden und ermöglicht es dir freier und gesammelter den Herausforderungen deines Lebens zu begegnen.

Einfache Yoga- und Körperwahrnehmungsübungen, geführte Meditationen und die Möglichkeit zur Reflexion der eigenen inneren Verfassung unterstützen dich dabei, dir auf diese besondere Weise zu begegnen.

Achtsamkeit hilft dir das Leben von Augenblick zu Augenblick wahrzunehmen, dich von Vergleichen oder Bewertungen zu distanzieren und alte Glaubenssätze und Muster neu zu überdenken und gegebenenfalls abzulegen. Sie führt dich in den Fluss des Lebens und bringt dich zurück zu deiner ursprünglichen Quelle von Vitalität, Lebensfreude und Weisheit.

Ich freue mich sehr, diese Zeit mit dir zu erleben!

 

Mehr Infos …

 

Energieausgleich

Individuelle Einzelbegleitung

Online: 60 Minuten 50€

Präsenz: 60 Minuten 60€

 

Seminare

findest du hier